在临床上散发型白癜风是比较多见的，而要想使这种疾病尽快痊愈，光靠有效的治疗是远远不够的，还应该对散发型白癜风的护理方法有所熟知，这样就可以起到事半功倍的作用，因为有效的治疗加上精心细心的护理，病情自然而然就会康复的快，所以下面让武汉北大白癜风医院的医生给大家具体介绍一下散发型白癜风的护理方法。

　　散发型白癜风的护理方法：

　　1、避免心理压力过大。心里压力大，经常出现不良情绪，这是很多白癜风患者普遍存在的问题，也因为这样，心理压力过大成为导致散发性白癜风患者病情加重最常见的因素。长期处于强大的心理压力下，患者的神经系统、内分泌系统甚至免疫力系统都会出现严重问题，病情加重也就不奇怪了。因此散发型白癜风的护理方法是缓解心理压力，可以向家人或医生倾诉，严重者可以找心理医生进行治疗。推荐阅读：颈部白癜风会扩散到面部吗

　　2、调整饮食。饮食对白癜风的影响还是很明显的，尤其是大量饮酒，长期使用对皮肤刺激重的食物，比如海鲜、辛辣食物等。白癜风患者处在进展期时，是对食物刺激反应最敏感的时候，患者千万不要麻痹大意，白癜风的护理需要一步一个脚印，扎扎实实，治病来不得半点投机取巧。所以散发型白癜风的护理方法是要养成良好的饮食习惯，平时少吃辛辣刺激性食物，少吃含有维生素C多的食物。

　　3、注意日常生活细节。比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中最常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。目前外伤对患者的具体作用机制还不十分清楚，但是外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大，确实不争的事实。因此患者在日常生活中要尽量避免外伤。紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至出现瘙痒，证明已经过多的接受紫外线了，要及时停止。推荐阅读：白癜风为什么会扩散?